Hambúrguer com fibras
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quarta-feira, 21 de agosto de 2013
fibras alimentares
Fibras Alimentares
Que as fibras alimentares são importantíssimas para o bom funcionamento do intestino, você já sabe. Mas a questão vai além. Um estudo feito pelo Instituto de saúde pública em meio ambiente da Holanda mostrou que a ingestão de 10 g diariamente do nutriente, por pelo menos um ano, reduz 1 cm da barriga.
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